她在枕头里装了2斤黄豆,一个月后竟然...

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文/一路风景一路歌(ID:cozydream)

黄豆降血压血脂、保护心脑血管

尤其适合日夜操劳、失眠多梦的你

不仅能延缓衰老、还能缓解脊椎

学到就是赚到,省下大笔养生钱!

黄 豆 枕 头 功 效


谁说脊椎不舒服就要费力按摩?枕着黄豆睡一觉,脊椎疼痛全消失,效果超好!

好 处 一:自助按摩不费力

脊椎不舒服,无需你刻意动身按摩,只需枕着黄豆枕头睡觉即可。

黄豆会自动堆积成有助于脊椎放松的高度,整夜有效按摩,睡上一觉轻轻松松按摩一夜,太方便了! 

好 处 二:不会按出毛病

黄豆的韧性和人体骨骼软硬程度相似,对颈椎有很好的支撑作用,睡觉时,滚动的黄豆可有效按摩颈部的关节、韧带以及肌肉痉挛。  

好 处 三 :自助按摩不费力

黄豆几块钱一斤,而请人按摩却要几十上百,一块布就能做成一个高效按摩枕,不仅能重复使用,而且促眠、按摩一气呵成,真是太划算了! 

不仅功效好,制作也超简单!

黄 豆 枕 头 制 作 方 法

第 一 步 :准备2公斤干黄豆,炒至七八分熟并放凉,最好选择小粒黄豆。

第 二 步 :准备一块布或毛巾,缝制成为一个长45厘米、宽20 厘米的布袋,将黄豆填入,两头扎紧。

第 三 步 :枕头制成后大约高9~10厘米,睡觉时将其垫在脖子下方,不仅舒适还能起到按摩的作用。

黄豆枕头还能按摩大脑,有助于保护脑血管,有益睡眠还能预防感冒。

黄豆是个宝,吃进肚子更有效!

酱 黄 豆

材 料 :黄豆、糖、食盐、八角 

步 骤 一 :黄豆浸泡一夜洗净备用。

步 骤 二 :黄豆入锅、加水、细砂糖、酱油、八角,大火烧开后转小火。

步 骤 三 :焖煮至黄豆熟透,翻动豆子以免粘锅,加入食盐翻炒均匀即可。

茄 汁 黄 豆

 材 料 :黄豆、洋葱、番茄、酱油、黑糖、黄芥末、番茄酱、食盐

步 骤 一 :黄豆浸泡一夜。

步 骤 二 :洋葱切丁、番茄洗净切丁。

步 骤 三 :在炖锅中根据自己的口味加入所有调料、食材,水要没过黄豆。

步 骤 四 :中火炖4、5个小时直到豆子软糯,酱汁浓稠即可,注意搅拌防止糊锅。

黄 豆 炖 排 骨

 材 料 :猪大排、黄豆、食盐、姜、水

步 骤 一 :黄豆浸泡一夜,排骨过水,洗净浮沫。

步 骤 二 :锅中放足够的水,加入排骨、黄豆、姜,大火滚开。

步 骤 三 :中火炖一刻钟后小火慢炖2小时加食盐调味。

醋 泡 黄 豆

材 料 :黄豆、米醋

步 骤 一 :新鲜黄豆清洗干净沥干水。

步 骤 二 :放入无油无水的洁净瓶子,倒入米醋,密封一周后即可食用。

咖 喱 杂 豆

材 料 :黄豆、青豆、玉米、西红柿、豆角等蔬菜、肉、咖喱、番茄酱

步 骤 一 :黄豆、杂豆浸泡一夜,将其他食材洗净切块。 

步 骤 二 :食材入锅,加水煮沸后,加入咖喱、番茄酱、食盐、酱油等调味。

步 骤 三 :小火慢炖,汤汁浓稠即可出锅。

赶紧告诉亲朋好友快快买些黄豆!


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